QI GONG ET TAICHI

Rentrée, inscriptions début septembre

Renseignements détaillés: https://www.terreessenciel.fr

Contact: terre.essenciel31@gmail.com

YOGA / RELAXATION

Pour ceux qui désirent un Yoga moins physique, mais aussi de la relaxation.

Technique HATA YOGA : travail postural du corps et de l'énergie afin que notre "véhicule" soit en bon état de marche! Et Relaxation en fin de séance.

  • Professeur diplômée de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga).
  •  Renseignements  Inscriptions au 06 87 24 28 59 / martine.spigel@wanadoo.fr
         

DANSE CONTEMPORAINE


Liberté du mouvement et du corps, travail sur les ressentis; techniques nombreuses et différentes; ateliers.
  • Sheldon Chantenys et Gaëtan Bazin: diplômés d'état , danseurs professionnels, chorégraphes, créateurs de la Compagnie Baznac de Paris
Contact: 07.83.14.32.12
    

RELAXATION / MEDITATION


La séance débutera par une relaxation fondée sur la conscience du souffle, suivie par une méditation sur l'Eveil des sens.
  • Professeur diplômée de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga).
  • Renseignements  Inscriptions au 06 87 24 28 59 / martine.spigel@wanadoo.fr

EVEIL, JAZZ, GYM-JAZZ, STRETCH

Permanence:

  • Dimanche 8 septembre 2024 de 15h à 19h
  • Possibilité de pré-inscription par mail ou tél à partir de mi-juin, afin de gagner du temps lors de la finalisation de l'inscription, le jour de la permanence.

A partir du 8 septembre, contact : 07 83 14 32 12  ou  muchecazenave@yahoo.fr

La reprise des cours : lundi 16 septembre 2024

     

YOGA DANSE - DANSE BIEN-ETRE - MODERNE/JAZZ - ATELIER PARENTS/ENFANTS

Audrey, diplômée d'Etat en Danse Jazz, 15 ans d'expérience, a à coeur de partager sa passion à travers divers stages de danse, afin de vous aider à vous révéler.

Son goût pour l'allégresse l'a amené à se certifier en Yoga Danse, une discipline peu connue où l'union de ces deux arts prend place.

Parallèlement, Audrey est Réflexothérapeute et Géobiologue. Tout un panel pour vous accompagner sur le chemin du Bien-Être.
Audrey Godeux 06 63 80 68 97       
audrey.godeux@gmail.com
FB : Audrey Godeux-Danse

https://audreygodeux.wixsite.com/reflexotherapeute

Elle vous propose plusieurs ateliers :

YOGA DANSE

Le yoga danse allie la discipline du Yoga, respiration, méditation, union du corps et de l'esprit avec la danse, pour sa fluidité, son mouvement, son expression, sa singularité et sa créativité. Un moment idéal pour faire des allers/retours entre l'intériorité/l'extériorité, le dedans/le dehors, le yin/le yang, l'impression/l'expression, le calme/le mouvement, l'inspiration/ l'expiration...

     

DANSE BIEN-ETRE : 

Qu'on soit réservé(e), triste, déprimé(e), complexé(e), joyeux, bien dans sa tête et dans son corps ... le mouvement va libérer des tensions, des croyances, et faciliter le lâcher prise, la confiance, la joie, la reconnexion au Soi. L'expression va permettre de se dépasser et de mieux se connaître.

Un doux mélange de danse libre et guidée, de méditation, de respiration, de réflexologie, de proprioception, de visualisation...

   

ATELIER PARENTS/ENFANTS : 

Un moment unique de partage, de confiance, de lâcher prise, d'expression, de création, de jeu à travers la danse et/ou le yoga danse. 
Le parent peut être maman, papa, mamie, papi, tatie, grande sœur, ... ou même la nounou !
Car ce cours est accessible à tout public.

     
DANSE MODERNE/JAZZ: 
Ludique ou thérapeutique, cet art est complet pour se sentir bien, à travers divers exercices d'échauffement du corps, apprentissage technique, chorégraphique, improvisation...
Plaisir, lâcher prise, engagement, détermination, interprétation, sont des points forts de cet art.

La Danse est un langage par lequel on peut s'exprimer à travers son corps, la musique, l'espace, le silence, les sentiments, le rapport à l'autre et à soi.


YIN YOGA, HATA-YOGA DYNAMIQUE:

Le Yin Yoga est un yoga méditatif où l'on vient étirer tout le tissu conjonctif en maintenant les postures. Il vient du Tao chinois et travaille sur les méridiens d'acupuncture. 

Professeur diplômée

DANSE IMPRO:

Elle développe la créativité, confiance en soi, écoute, l'expression de soi et la capacité relationnelle avec la joie de sentir son corps bouger.
Les cours de Danse impro nous mettent en mouvement depuis notre état du moment.
Les propositions invitent à partir de notre expérience déjà acquise du mouvement ( nous bougeons depuis notre naissance! ), pour ouvrir et explorer de nouveaux possibles. 
Sur ce chemin, nous découvrons notre potentiel créatif et notre singularité. Nous prenons plaisir à danser et à composer notre danse, individuelle et collective...

  • Renseignements, inscriptions : Alva 06 62 14 76 34   /  assoteyaso5@gmail.com
  • Site internet/ https://teyaso5.wordpress.com
  • Page FB : Alva Danse


SOINS DE MEDECINE ENERGETIQUE et PSYCHOSOMATIQUE :

Soins thérapeutiques (Reiki, magnétisme, psychosomatique) des douleurs physiques, blessures, nettoyages des peurs, pathologies chroniques, problèmes de peau, dépression, accompagnement aux cancers, aux deuils... en prévention ou en curatif.

Déblocages émotionnels et diagnostic psychosomatique :

  • Sur rendez-vous au 06.10.80.23.92
  • Site:  elekya.fr
  • Ingrid est  diplômée en biologie cellulaire, en médecine psychosomatique intégrative, et maitre praticienne en REIKI.